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為什麼便利商店不能賣普拿疼?雖然覺得這個問題根本是媒體想找藥局的碴,不過真正的原因是台灣藥品的分級制度

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最進全家便利超商附合藥局的新聞再藥界吵得沸沸揚揚

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鈣片,大概是台灣目前大家最熟知的保健食品,也有可能是最"變化多端"(碳酸鈣,檸檬酸鈣...)的保健食品,在人體鈣是礦物質中需求量最高但卻經常不足的元素,以現代生活環境以及速食文化下再加上東方人的飲食習慣,想要由飲食中獲取足夠的鈣質,幾乎不太可能,因此,鈣質補充便成了維骨質及身體健康最方便的方法。以下是針對各種鈣片的選擇跟介紹

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之前健康飲食的"顯學"是教大家要多吃菜,這樣可以避免攝取過多的飽和脂肪;而最近很多專家卻突然教大家,尤其是老人,開始吃肉。原因是太多老人肌肉不足。如何正確攝取蛋白質是老人健康上非常重要的問題!

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如果想要健康,那一定要運動!美國運動醫學會(ACSM)的體適能手冊便指出, 20歲開始,每年大約衰退1%有氧運動能力,但規律的運動計劃可以提升20%有氧能力。60歲經常運動的人,其體能可能跟40歲不常運動的人相同。 

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愚人節

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