BSRS_1021024  

"自殺"在台灣不專業媒體報導下跟傳染病一樣!!死亡人數說不定比南韓的MERS還多,藥預防自殺首先要小心自己是否"憂鬱",醫學有個專門的表 

「簡式健康表(Brief Symptom Rating Scale, BSRS-5)J,主要是做為協助個人了解心理困擾程度的量表,並不做為診斷之用。本量表共包含5個題目,分別測量「焦慮」、「憤怒」、「憂鬱」、「不如人」與「失眠」等個人主觀感覺之心理困擾的嚴重度。每的題目的評分,依程度從0分到4分,「0」表示:完全沒有、「1」表示:輕微、「2」表示:中等程度、「3」表示:厲害、「4」表示:非常厲害。 請您仔細回想在最近一星期中(包括今天),這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案(例如:您選擇3,請在3上面圈選為)。

 

身心適應狀況

完全沒有

輕微

中等程度

厲害

非常厲害

1.感覺緊張不安

0

1

2

3

4

2.覺得容易苦惱或動怒

0

1

2

3

4

3.感覺憂鬱、心情低落

0

1

2

3

4

4.覺得比不上別人

0

1

2

3

4

5.睡眠困難如難以入腫易醒或早醒

0

1

2

3

4

 

總分6 分以上,建議尋求心理衛生或精神科專業諮詢。 

 

http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Bsrs-5.aspx

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