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很多時候疾病的飲時跟照顧和藥物治療一樣重要,問題是很多時候大家認為得一些疾病照顧其實是錯誤的!!.

給大家整理一下常胃炎時一些大家習慣會作的事情,其實在醫學上卻是錯誤的....

1.腸胃炎就該吃稀飯

腸胃炎需要吃一些好消化而且不會給消化到造成負擔的食物。很多人直覺想到稀飯。不過胃在發炎時,胃酸會過度分泌、胃本身會痙攣使得彈性變差。此時我們要避免吃會刺激胃酸分泌以及會讓胃膨脹的食物。稀飯因為熬煮的過程比較久,會把白飯裡的蛋白質煮出來,而蛋白質本身正是會刺激胃酸的東西。再加上稀飯本身湯湯水水的,吃下去胃會膨脹,更容易使得胃不舒服想要把食物吐出來。

正解:

不如吃體積小,不會刺激胃酸的食物。像是乾軟的白飯加一點點的肉鬆、白吐司、蘇打餅乾,再配一些白開水。

 

 

2.腸胃炎就該喝舒跑

腸胃炎必須補充電解質,很多人直覺就想到喝運動飲料,問題是運動飲料被設計的目的是為了給劇烈運動後的人喝。因此它的組成含有大量的糖和一些電解質。可是腸胃炎的患者,特別有拉肚子症狀的人,不能喝太多的糖。飲料中的糖大多以葡萄糖、果糖為主。這些糖喝下去後進入小腸如果不被吸收的話,會增加腸液的滲透壓,反而會加重腹瀉的症狀。腸胃炎的患者原本腸子就在發炎了,因此對單糖的吸收力本來就已經下降了,此時如果喝下高糖的運動飲料,會增加腸子的負擔,拉的更慘!!又有人會把運動飲料稀釋,不過但是運動飲料中的電解質的含量其實只有糖份濃度的六分之一,已經不算多了。如果你又把飲料稀釋,電解質的量又更低了。

正解:

可以去買腸胃炎專用的電解水。因為這種電解水其中糖份和電解質的比例是依照世界衛生組織建議的濃度去配的。不用稀釋就可以喝了。

3.一拉肚子就吃止瀉藥

一般藥局的只瀉藥分兩種,一種主要成分是loperamide直接作用在環形和縱向腸道肌,透過類鴉片受器,抑制腸道蠕動和延長糞便通過時間,縮減糞便體積,增加黏度,減少體液和電解質流失,增加肛門擴約肌張力。另一種是復方主要成份是berberine,主要作用殺菌。loperamide效果十分好,問題是效果太好,所以常常會造成便秘。而且如果是食物中毒造成的腹瀉,沒有把問題的食物排出來病患會更痛苦。

正解:

服用藥品一定要問過藥師、如果大問題物必要去看醫生。一般我給病患一定會先給berberine,一天拉多次才會給loperamide。而且建議12小時才能吃一顆。

 

 

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