下載 (3)    

基本上偽科學最常見的特徵是

1.有一部分為事實

2.正好符合民眾的心理期待

之前有多家媒體報導《科學》期刊發表的美國ㄧ項癌症研究,指出多數癌症病發主因是「運氣差」。其實該研究係比較不同組織或部位之癌症發生率差異,進而指出主要差異,是各部位幹細胞分裂總量的不同,導致基因突變機率隨之不同,故以“運氣”(細胞是否發生突變)來解釋人們會得哪個部位的癌症。

這則報導其實是在陳述一建"事實",畢竟癌的發病真的有其機率問題,而且"正好符合民眾的心理期待"畢竟防癌真的還蠻麻煩的,把他推到"運氣",輕鬆省事。果不其然,最近FB跟LINE果真充滿這類文章。

但該研究亦進一步分析某些癌症包括常見的吸菸者肺癌、大腸癌、病毒性肝癌等,來自於環境及遺傳之發生率比運氣更高。因此,該研究建議對這些癌症加強預防工作(例如避免菸害、少吃燻烤紅肉、多運動、增加蔬果攝取、預防或治療病毒性肝炎等);同時,對能篩檢的癌症應定期篩檢,對無法有效篩檢的癌症則應注意身體的異常癥兆,早期發現,早期治療,才可以降低癌症對生命的威脅。

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癌症生成原因包括細胞分裂的隨機突變(運氣)、遺傳、環境(指遺傳以外的因素,包括菸害、病毒、生活習慣、空氣污染等)三大類。不良生活習慣已知會增加罹癌的機會,世界衛生組織報告也指出,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子,並表示至少有1/3的癌症是可以預防的。因此,國民健康署邱淑媞署長呼籲「癌症預防不能靠運氣,生活形態的改變、定期篩檢才是穩紮穩打的做法」。

防癌要從日常生活做起,把握五大原則「拒菸、拒檳及避免過度飲酒」,「維持健康體位」,「養成規律運動的習慣」,及「健康飲食」(有計畫的攝取蔬果五穀,減少紅肉和加工肉品,選擇少油、少糖及少鹽的食物),並「定期接受篩檢」,早期發現、早期治療,才是面對癌症的積極態度。

自民國71年起,癌症即高居國人死亡率第1名,本署100年癌症登記資料顯示平均每5分40秒就有1人罹癌,統計處102年統計資料每11分44秒即有1人死於癌症,確實癌症對我們生命健康的威脅已愈來愈大。癌症可說是多重因素長期累積所造成的結果,菸的成分中有7千多種化學物質,其中有93種致癌及有毒物,包括肺癌、口腔癌、食道癌及乳癌等都有密切關係;檳榔子致癌亦由國際癌症研究總署證明。除此之外,肥胖、不當的飲食、缺乏運動等生活型態與癌症亦有相關性,以大腸癌為例,肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1~2倍,21~25%的大腸癌可歸因於身體活動不足、無規律運動等。邱署長呼籲,大家應力行良好生活習慣,並善加利用本署己提供的四大癌症免費篩檢,包括子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌,為自己的健康把關。

總之在台灣,防癌最好的方法還是

1.生活正常

2.有問題盡量看醫生,有機會盡量做檢查

3.檢查後積極治療,大癌化小、小癌化無

醫療一直都在進步,癌症真的已經不是不治之症!!

 

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