靜脈曲張的病因
導致靜脈曲張的病因，可分為先天性與後天性兩大類﹔先天性靜脈曲張起因於先天遺傳靜脈血管、瓣膜構造薄弱不足，後天性靜脈曲張則受到懷孕、工作、生活型態、外傷、體重過重…等影響。
原本該回流至心臟的靜脈血液，長時間淤積於下肢靜脈而無法有效循環，日積月累導致靜脈瓣膜受損、血液逆流、血管壁慢性發炎增厚，終將一絲絲「蜘蛛網狀」「微血管擴張」惡化為「蚯蚓蜿蜒」「靜脈曲張」。
靜脈曲張高危險族群
●1. 有家族遺傳史者：
家族三等親內有靜脈曲張症狀或病灶，為高危險族群。
●2. 工作需久站或久坐者：
如教師、廚師、美容美髮師、空服員、司機、辦公人員等.....還就是偉大的外科醫生，他們一站就是幾小時，在當兵的時候我學長就跟我講，胎說有醫生真的是黑絲(靜脈區張襪)馬甲(護腰)這樣整套穿
●3. 工作需搬運重物者：
如倉儲物流、賣場作業、水電工程、餐飲從業者…等。
●4. 孕婦：
尤其懷孕兩胎以上的經產婦。
●5. 六十歲以上男女：
靜脈血管功能隨年紀退化，也是一大主因。
●6. 其他：
更年期婦女、體重過重、曾有血栓病史、從事激烈運動或重力訓練、抽菸、口服避孕藥、長期穿著高跟鞋或緊身褲…等
靜脈曲張預防保養
1.穿靜脈曲張襪
建議去藥局或醫材行買，對照身高跟體重穿適合自己的擔數
最有效的穿法是把靜脈曲張襪放床上"下床"之前穿好，因為你一下床小腿馬上會有壓力
2.避免久坐久站
日常生活中，儘量避免久坐久站、維持同一姿勢超過一小時；平時穿著較為寬鬆長褲，減少長時間穿著高跟鞋站立﹔夜間睡眠時，於腿下置放枕頭抬高，促進靜脈血液回流。若需長期搬運重物者，建議經由醫師評估，使用醫療級漸進式彈性襪，以有效預防靜脈曲張。
3.專業醫師治療
還是要說一下
如在腿部出現蜘蛛網狀微血管擴張、經常有莫名的酸麻脹痛或夜間抽筋…等，即使外觀無明顯膨大突出靜脈曲張血管﹔建議您還是及早就醫，由專業醫師給予診察治療，別讓靜脈曲張潛在的健康危害者伺機擾亂。
4.預防保養
預防靜脈曲張，可由工作、生活中做起。規律運動，適當鍛鍊腿部肌肉收縮的幫浦功能，有助於下肢血液回流，預防靜脈曲張，建議運動如﹕游泳、慢跑、健走…等。
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