目前分類：實用tip's (10)
- Jun 07 Fri 2019 20:39
各種慢性病怎麼吃粽子
- Jan 27 Sat 2018 01:10
安眠藥服用完全指南2-前、中、後， 安眠藥服用完全指南
- Oct 03 Tue 2017 13:22
3個小改變，中秋烤肉更健康
- Feb 01 Wed 2017 11:39
4重點預防老人跌倒
跌倒在老人族群一直是造成受傷、住院主要原因。有35～40%一年曾經跌倒一次，50%以上隔年會再次跌倒。根據醫策會台灣病安通報的統計，跌倒盛行率逐年來一直在病安事件中排名一、二。2012年跌倒佔所有病安問題26.3%，而42.5%是發生在老人族群。其中導致死亡9件（0.1%），而17.8%藥物相關。
- Feb 01 Wed 2017 10:31
那些常常造成老人跌倒的藥物，和服用這些藥的注意事項
- Jan 26 Thu 2017 19:48
5個讓年菜更健康的小技巧
- Jun 20 Mon 2016 16:28
夏日吹冷氣注意事項
1.要多補充水分，以免人體在空調系統中不知不覺被「 脫水 」!康健雜誌有提到室內放一盆水(可是我覺得沒差，而且直接喝水比較快) ，而且如果在室內放水的話要天天換水，以免放太久易滋生細菌。
- Apr 18 Mon 2016 21:13
5大重點正確攝取蛋白質
之前健康飲食的"顯學"是教大家要多吃菜，這樣可以避免攝取過多的飽和脂肪；而最近很多專家卻突然教大家，尤其是老人，開始吃肉。原因是太多老人肌肉不足。如何正確攝取蛋白質是老人健康上非常重要的問題!
